الرياضة

الرياضة بصفة عامة مفيدة جدا للصحة الجسدية و النفسية, لكن فوائد الرياضة الصباحية تستحق أن نقف معها وقفة خاصة في

يمكنك من خلال هذا التطبيق البسيط معرفة هل وزنك مناسب لطولك أم أنك تحتاج لتحسينه , عبر حساب مؤشر الكتلة